アップルウォッチを付けてから『動く』ことを意識するようになり、とても健康的になってきた気がします。エレベーターを使わずに階段を使う、ちょっとした家事、建築現場を歩くことも、運動量が増えると思うと楽しいです。アップルウォッチ、ぜひおすすめします。

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